SWAARNIM ARTHRITIS & PAIN CARE SPONDICURE+ CAPSULE

स्वर्णिम अर्थराइटिस एंड पेन केयर स्पांडिक्योर+ कैप्सूल 

एक आयुर्वेदिक औषधि है जो जोड़ों के दर्द, सूजन, गठिया (Arthritis) और अन्य हड्डियों की समस्याओं में उपयोगी है। 

🦴 1. गठिया व जोड़ों के दर्द के प्रकार (Types of Arthritis & Joint Pain):

ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) – उम्र के साथ हड्डियों का घिसना
रूमेटॉइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) – शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का जोड़ों पर हमला
गठिया (Gout) – यूरिक एसिड की अधिकता
स्पॉन्डिलाइटिस (Spondylitis) – रीढ़ की हड्डी में सूजन
साइएटिका (Sciatica) – कमर से पैर तक नस में दर्द
बर्साइटिस (Bursitis) – जोड़ों के आसपास की थैली में सूजन

⚠️ 2. लक्षण (Symptoms):

जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न
हिलाने पर कड़कड़ाहट की आवाज
सुबह उठते समय जकड़न
चलते-फिरते समय कठिनाई
कमज़ोरी व थकान
गर्माहट या लालीपन
गति की सीमा में कमी

🧬 3. कारण (Causes):

बढ़ती उम्र
मोटापा
बार-बार चोट लगना
यूरिक एसिड का बढ़ना
असंतुलित आहार
अधिक नमक व तेज मसालों का सेवन
व्यायाम की कमी
आनुवंशिक कारण

🛡️ 4. बचाव (Prevention):

नियंत्रित वजन बनाए रखें
संतुलित आहार लें
रोजाना हल्का व्यायाम या वॉक
गलत मुद्रा में बैठने से बचें
समय-समय पर ब्लड टेस्ट (जैसे यूरिक एसिड)
जोड़ों को गर्म रखें

🥗 5. डाइट चार्ट (अनुशंसित आहार):

🚫 6. अपथ्य (परहेज):

टमाटर, दही, पालक (यूरिक एसिड वालों के लिए)
बासी भोजन
तले-भुने और मसालेदार चीजें
ज़्यादा प्रोटीन (गठिया में)
ठंडी चीजें, कोल्ड ड्रिंक
अधिक नमक
लंबे समय तक बैठे रहना या गलत पोस्चर

🧘 7. लाभकारी योगासन और प्राणायाम:

वज्रासन – पाचन और जोड़ों के लिए उपयोगी
त्रिकोणासन – स्पाइन और घुटनों के लिए
भुजंगासन – कमर दर्द के लिए
मार्जरी आसन (Cat-Cow Stretch)
अनुलोम-विलोम प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम
शवासन – विश्राम के लिए

🌿 8. स्वर्णिम अर्थराइटिस एंड पेन केयर स्पांडिक्योर+ कैप्सूल 

सूजन और दर्द में राहत
जोड़ों को लुब्रिकेट करता है
मांसपेशियों और हड्डियों को मज़बूती
यूरिक एसिड को संतुलित करता है
शरीर से विषाक्त तत्वों की सफाई
स्पॉन्डिलाइटिस, साइटिका, पीठ दर्द में उपयोगी

🌿आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

योगराज गुग्गुलु, अश्वगंधा, चंद्रसूर, मुलेठी, मेथी, शल्लकी, निर्गुंडी, सौंठ, शिलाजीत, शालपर्णी, गंभारी, गिलोय, देवदारु, रसना, चोपचीनी, तुलसी, लहसुन पाउडर, सुरंजन कड़वी जैसी जड़ीबूटियों  के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है। 

सेवन विधि: 

1 . प्रतिदिन 2-2 कैप्सूल स्पोंडिक्योर+ कैप्सूल  दिन में 2 बार पानी के साथ 

2 . स्वर्णिम ओमनी आयल से दिन में दो बार मसाज करें