SWAARNIM BRANTONE+ BRAIN TONIC CAPSULE

 स्वर्णिम ब्रैनटोन+ ब्रेन टॉनिक कैप्सूल

यह आयुर्वेदिक कैप्सूल दिमागी क्षमता, स्मरण शक्ति, एकाग्रता और मानसिक शांति बढ़ाने हेतु एक विशिष्ट ब्रेन टॉनिक है। यह बच्चों, विद्यार्थियों, नौकरीपेशा व्यक्तियों, बुज़ुर्गों और तनावग्रस्त लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है।

🔶 1. रोग का प्रकार (Mental and Neurological Issues)

याददाश्त कमजोर होना (Memory Loss)
एकाग्रता में कमी (Lack of Focus)
मानसिक थकावट / तनाव (Mental Fatigue/Stress)
नींद की समस्या (Insomnia)
बच्चों में पढ़ाई में मन न लगना
बुजुर्गों में डिमेंशिया / ब्रेन डिके
न्यूरो-डिजनरेटिव कंडीशंस में सहयोगी

🔶 2. लक्षण (Symptoms)

बातें भूल जाना
काम में ध्यान न लगना
बार-बार चिड़चिड़ापन या मूड स्विंग
नींद की कमी या अनिद्रा
बार-बार सिर भारी रहना
पढ़ने के बाद भी याद न रहना
स्ट्रेस और थकावट

🔶 3. कारण (Causes)

अत्यधिक मोबाइल / स्क्रीन टाइम
नींद की कमी
फास्ट फूड, तैलीय भोजन
अत्यधिक मानसिक दबाव
विटामिन बी12, ओमेगा फैटी एसिड की कमी
बढ़ती उम्र
मानसिक आघात या ट्रॉमा

🔶 4. बचाव (Prevention Tips)

• संतुलित और पौष्टिक आहार लें
  रात को 6–8 घंटे की नींद लें
  इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का सीमित उपयोग करें
  नियमित योग व ध्यान करें
  ब्राह्मी, अश्वगंधा, शंखपुष्पी जैसी जड़ी-बूटियों का सेवन करें
  रोज़ कम से कम 15 मिनट मौन व ध्यान

🔶 5. डाइट चार्ट (Brain Health Diet Chart)

सुबह:

5 बादाम + 1 अखरोट भीगा हुआ
गुनगुना पानी + शहद
ब्राह्मी चूर्ण या गिलोय अर्क (डॉक्टर की सलाह से)

नाश्ता:

फल (केला, सेब, पपीता)
दलिया / मूंग चीला / अंकुरित अनाज

दोपहर:

गेहूं/जौ की रोटी
मूंग दाल + हरी पत्तेदार सब्जी
सलाद + छाछ

शाम:

हर्बल चाय (ब्राह्मी / तुलसी / अश्वगंधा)
मखाना / भुना चना

रात्रि भोजन:

खिचड़ी / हल्की रोटी-सब्जी
सोने से पहले: गुनगुना दूध + अश्वगंधा

🔶 6. अपथ्य (बचने योग्य चीजें)

जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक
देर रात जागना
तनाव में रहना
नींद की गोलियाँ
मोबाइल या लैपटॉप पर अत्यधिक समय
तीखा और बहुत तैलीय भोजन

🔶 7. योगासन (Brain Health के लिए उपयोगी योग)

ब्राह्मरी प्राणायाम
अनुलोम-विलोम
नाड़ी शुद्धि
पद्मासन में ध्यान
ताड़ासन
योगनिद्रा (रात को सोने से पहले)
शंख मुद्रा

🔶 8. Swaarnim Brantone+ Brain Tonic Capsule 

याददाश्त और एकाग्रता को बढ़ाता है
मानसिक तनाव और थकावट को कम करता है
ब्रेन सेल्स को पोषण देता है
नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है
बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी के लिए लाभकारी

🌿आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

अश्वगंधा, बहेड़ा, बाला, ब्राह्मी, गम्भारी, जटामांसी, केवंच बीज, मालकंगनी, मण्डूकपर्णी, मुलेठी, नागरमोथा, शंखपुष्पी, शतावरी, शिलाजीत, तगर, उष्ठेखादूस, वचा, विदंग के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

खुराक (Dosage):

1 . प्रतिदिन 2 - 2  ब्रैण्टोन कैप्सूल दिन में दो बार गुनगुने दूध या पानी के साथ

2 . सोने से पहले सिर के नीचे तकिये का उपयोग किए बिना प्रत्येक नाक में टोनर नेज़ल की 2-2 बूंदें डालें। इसके अलावा नाभि क्षेत्र (नाभि) पर उपरोक्त तरल की 2-3  बूंदें डालें और अनामिका की मदद से उंगली को दक्षिणावर्त और वामावर्त दिशा में 3-4 बार घुमाएं। इसी प्रकार इसे प्रतिदिन क्रमशः सुबह और दोपहर के भोजन के बाद दोहराएँ। ठोस पदार्थ को पिघलाने के लिए बोतल को गर्म पानी में या सीधे सूर्य की रोशनी में रखें।