SWAARNIM COPD CARE CAPSULE
SWAARNIM COPD CARE CAPSULE
COPD (CHRONIC OBSTRUCTIVE PULMONARY DISEASE) – CARE CAPSULE
सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)- सपोर्ट CAPSULE
COPD एक दीर्घकालीन (chronic) फेफड़ों की बीमारी है जिसमें श्वसन नलिकाएं संकरी हो जाती हैं और फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो जाती है। इसमें सांस लेने में कठिनाई, खांसी और बलगम प्रमुख लक्षण हैं। यह बीमारी धीरे-धीरे बढ़ती है और पूरी तरह ठीक नहीं होती, लेकिन नियंत्रित की जा सकती है।
2. प्रकार
Chronic Bronchitis (क्रॉनिक ब्रॉन्काइटिस):
लगातार खांसी और ज्यादा बलगम बनना।
Emphysema (एम्फायसीमा):
फेफड़ों की एयर सैक (alveoli) नष्ट होकर सांस लेने की क्षमता घट जाती है।
Mixed COPD:
दोनों का मिश्रण।
3. लक्षण
सांस लेने में तकलीफ (खासकर परिश्रम करने पर)
लगातार खांसी (2–3 महीने से अधिक)
अधिक बलगम आना
सीने में जकड़न
सीढ़ियां चढ़ते समय जल्दी थकना
बार-बार सांस की बीमारी या संक्रमण होना
वजन घटना, कमजोरी
4. कारण
धूम्रपान (सबसे बड़ा कारण)
प्रदूषण (धूल, धुआं, गैसें)
लंबे समय तक बायोमास ईंधन (लकड़ी, कोयला, गोबर) का उपयोग
आनुवंशिक कमी (Alpha-1 antitrypsin deficiency)
बार-बार फेफड़ों के संक्रमण
5. बचाव (Prevention)
धूम्रपान और तंबाकू पूरी तरह छोड़ें
प्रदूषित वातावरण से बचें, मास्क का उपयोग करें
व्यायाम और प्राणायाम करें
फेफड़ों के संक्रमण से बचाव (वैक्सीनेशन – फ्लू, न्यूमोकोक्कल)
संतुलित आहार व पर्याप्त पानी
6. डाइट चार्ट (COPD मरीज के लिए)
सुबह (नाश्ता):
हल्का दलिया / ओट्स / पोहा
अदरक वाली हर्बल चाय
भीगे हुए बादाम (3–4)
मध्याह्न:
मौसमी फल (सेब, पपीता, नाशपाती)
नारियल पानी
दोपहर का भोजन:
गेहूं की रोटी / मल्टीग्रेन रोटी
हरी सब्जियां (लौकी, परवल, पालक)
मूंग दाल / मसूर दाल (कम तेल, मसाले रहित)
सलाद (खीरा, टमाटर, गाजर)
शाम:
सूप (टमाटर, गाजर, चुकंदर, अदरक)
ग्रीन टी
रात्रि भोजन:
खिचड़ी / दलिया
हल्की सब्जी
सोने से पहले हल्दी वाला दूध
7. अपथ्य (Avoid)
धूम्रपान, शराब
तली-भुनी, मसालेदार और तेलीय चीजें
अधिक ठंडी चीजें (आइसक्रीम, कोल्ड ड्रिंक)
रेड मीट, अधिक प्रोटीनयुक्त भारी भोजन
अधिक मिठाई और मैदा उत्पाद
8. योगासन (फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने हेतु)
भुजंगासन
मकरासन
शवासन
ताड़ासन
अनुलोम-विलोम प्राणायाम
भ्रामरी प्राणायाम
कपालभाति (हल्की गति से, यदि तकलीफ न हो)
9. Take 1-1 Swaarnim Copd Ayurvedic Cap twice a day
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- लगातार थकान, कमजोरी भूख न लगना, वजन घटना खून की कमी बार-बार बुखार या संक्रमण त्वचा पीली या धब्बेदार कैंसर के इलाज के दौरान उल्टी, बाल झड़ना, जलन शरीर में सूजन या गांठ
Consume daily with your existing medication.
- 2 capsules in the morning
- 2 capsules before your sleep
- We recommend Swaarnim ayurvedic capsules to be consumed lifelong as a natural supplement to improve overall health.