SWAARNIM FORTEX+ CAPSULE pack of (60 cap)

⚠️  Causes of weak immunity 

➤  Poor nutrition — lack of vitamins, minerals, protein
➤  Chronic stress — physical or mental stress suppresses immune function
➤  Lack of sleep — insufficient rest weakens immune response
➤  Sedentary lifestyle — low physical activity reduces immune efficiency
➤  Chronic illnesses — diabetes, HIV, cancer, autoimmune disorders
➤  Medications — steroids, chemotherapy, immunosuppressants
➤  Excessive alcohol & smoking — damages immune cells
➤  Ageing — immune system naturally weakens with age
➤  Environmental factors — pollution, toxins, unhygienic conditions

✅ What a “Healthy‑Body” FORTEX + capsule aims to do

🌿 Boost overall immunity & resistance to illness 

🌿 Increase energy, stamina and vitality

🌿 Support digestion and metabolism

🌿 Promote general wellness and balanced body functioning

🌿 Aid recovery from weakness or prolonged stress / illness

SWAARNIM HEALTHY BODY & IMMUNITY BOOSTER CARE FORTEX+ CAPSULE

स्वर्णिम स्वस्थ्य शरीर एवं इम्युनिटी बूस्टर केयर फॉर्टेक्स+ कैप्सूल 

 यह कैप्सूल आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का ऐसा संयोजन है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (immunity) को प्राकृतिक रूप से मजबूत करता है। यह थकावट, बार-बार बीमार पड़ना, संक्रमण, कमजोरी, त्वचा और पाचन संबंधी समस्याओं में भी उपयोगी है।

✅ 1. प्रकार (Types of Conditions Addressed)

कमजोर प्रतिरोधक क्षमता (Low Immunity)
बार-बार जुकाम, बुखार, संक्रमण
थकावट व कमजोरी
मौसम बदलने पर बीमार होना
पाचन तंत्र की कमजोरी
शरीर में ऊर्जा की कमी
त्वचा संक्रमण व घाव देर से भरना
बच्चों और बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक कमी

⚠️ 2. लक्षण (Symptoms)

बार-बार खांसी, सर्दी, बुखार होना
शरीर में ऊर्जा की कमी, सुस्ती
चोट या घाव देर से भरना
भूख की कमी
बार-बार थकावट
पाचन खराब रहना
स्किन पर दाने या एलर्जी
नींद की कमी और मानसिक कमजोरी

🎯 3. कारण (Causes)

अनियमित जीवनशैली
पौष्टिक आहार की कमी
अत्यधिक मानसिक तनाव
नींद की कमी
एलर्जी और प्रदूषण का असर
रासायनिक खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन
विटामिन D और B12 की कमी
पाचन तंत्र का कमजोर होना

🛡️ 4. बचाव (Prevention)

नियमित दिनचर्या अपनाना
भरपूर नींद लेना (7-8 घंटे)
ताजे फल, सब्जियां, सूखे मेवे का सेवन
व्यायाम, योग व प्राणायाम करना
धूप में समय बिताना (Vitamin D के लिए)
हाथों और शरीर की स्वच्छता बनाए रखना

🥗 5. डाइट चार्ट (Daily Diet Plan for Immunity)

सुबह खाली पेट:
गिलोय + तुलसी + हल्दी का काढ़ा या आंवला रस

नाश्ता:
फ्रूट्स + ड्रायफ्रूट्स + अंकुरित अनाज या दलिया

दोपहर:
रोटी + हरी सब्जी + दाल + सलाद + छाछ

शाम:
मूंगफली / भुने चने + तुलसी-गिलोय टी

रात्रि:
हल्का भोजन – खिचड़ी/दाल-चावल/सूप

सोने से पहले:
गाय का दूध + अश्वगंधा या हल्दी

🚫 6. अपथ्य (क्या न खाएं)

बासी भोजन
जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक्स
अत्यधिक मिर्च–मसाले
बार-बार चाय–कॉफी
अत्यधिक मीठा
देर रात खाना या देर से सोना

🧘♀️ 7. योगासन और प्राणायाम

कपालभाति – पाचन और फेफड़े के लिए
अनुलोम-विलोम – श्वसन तंत्र और तनाव के लिए
सूर्य नमस्कार – सम्पूर्ण शरीर के लिए
भस्त्रिका प्राणायाम – ऊर्जा और फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए
ताड़ासन व वज्रासन – पाचन और शारीरिक सन्तुलन के लिए
ध्यान/योगनिद्रा – मानसिक शांति और एकाग्रता के लिए

8. स्वर्णिम Healthy Body, Immunity Booster Fortex+ Cap

रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है
शरीर की ऊर्जा व स्फूर्ति में वृद्धि करता है
त्वचा और रक्त की शुद्धि में सहायक
एलर्जी और संक्रमण से सुरक्षा
पाचन शक्ति और मानसिक स्फूर्ति बढ़ाता है
बच्चों, वयस्कों और वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयोगी
🌿आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

आंवला, अश्वगंधा, ब्राह्मी, इलायची पाउडर, गिलोय, गोखरू, जटामांसी, जायफल, जीवन्ति, कंघी, कवच बीज, कोकिलाक्ष, लौंग, मुलेठी, पुनर्नवा, सहजन, शंखपुष्पी, शतावरी, शीलाजीत के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

सेवन विधि (सामान्य रूप से):

प्रतिदिन 1-1 फॉर्टेक्स+ कैप्सूल दिन में दो बार पानी के साथ