SWAARNIM HAIR CARE CAPSULE

SWAARNIM HAIR CARE CAPSULE

स्वर्णिम हेयर फॉल,सफेदी,डैंड्रफ,हेयर थिन्निंग,दोमुंहे बाल,हेयर ग्रोथ केयर स्वर्णिम हेयर कैप्सूल
यह आयुर्वेदिक कैप्सूल बालों की सभी समस्याओं जैसे बाल झड़ना, समय से पहले सफेदी, डैंड्रफ, बालों की रूखापन, और स्कैल्प की कमजोरी में अत्यंत प्रभावी है। यह जड़ों को पोषण देता है, बालों को मज़बूत बनाता है, और नई बालों की ग्रोथ में सहायता करता है।

✅ 1. प्रकार (Types of Hair & Scalp Issues)

बाल झड़ना (Hair Fall)
सफेद बाल (Premature Graying)
बालों का पतला होना (Hair Thinning)
दोमुंहे बाल (Split Ends)
डैंड्रफ / खुजली (Dandruff & Itchy Scalp)
हेयर ग्रोथ रुक जाना
स्कैल्प का सूखापन या अत्यधिक तैलीयता
केमिकल ट्रीटमेंट से खराब बाल

⚠️ 2. लक्षण (Symptoms)

कंघी करते समय अत्यधिक बाल झड़ना
बालों में तेजी से सफेदी
बालों का बेजान और रूखा होना
सिर में खुजली या सफेद पपड़ी
नई बाल न उगना
स्कैल्प में जलन या फुंसियाँ
बालों की लम्बाई बढ़ने में रुकावट

🎯 3. कारण (Causes)

पौष्टिक आहार की कमी (Iron, Zinc, Vitamin D, Biotin)
हार्मोनल बदलाव (PCOS, थायरॉइड, तनाव)
अत्यधिक केमिकल युक्त शैम्पू या कलर
नींद की कमी व तनाव
आनुवंशिक कारण (Genetic)
प्रदूषण व धूल
अत्यधिक हीटिंग टूल्स का प्रयोग

🛡️ 4. बचाव (Prevention)

बालों की नियमित देखभाल
रसायन युक्त हेयर प्रोडक्ट्स से बचाव
हफ्ते में 1–2 बार आयुर्वेदिक तेल से सिर की मालिश
पौष्टिक आहार और पर्याप्त पानी
समय पर सोना और तनावमुक्त रहना
हीट टूल्स (स्ट्रेटनर, ड्रायर) का कम प्रयोग
योग और ध्यान से हार्मोनल संतुलन

🥗 5. डाइट चार्ट (Hair-Healthy Diet)

सुबह खाली पेट:
गुनगुना पानी + नींबू शहद / आंवला जूस

नाश्ता:
अंकुरित अनाज + 4-5 बादाम + अखरोट + फल (अनार/पपीता)

दोपहर:
2 रोटी (बाजरा/ज्वार) + पालक या पत्ता गोभी + दाल + सलाद

शाम:
ग्रीन टी + मुट्ठी भर बीज (फ्लैक्ससीड्स, कद्दू बीज)

रात्रि:
हल्का भोजन – खिचड़ी / दाल-चावल + उबली हरी सब्जी

रात में:
गाय का दूध + शंखपुष्पी / ब्राह्मी

🚫 6. अपथ्य (क्या न खाएं)

डीप फ्राई, फास्ट फूड
कोल्ड ड्रिंक, शक्कर युक्त पदार्थ
अत्यधिक चाय–कॉफी
तनावपूर्ण जीवनशैली
बहुत देर रात तक जागना
बहुत गर्म पानी से बाल धोना
हेयर स्प्रे/डाई/सिलिकॉन युक्त हेयर प्रोडक्ट्स

🧘♀️ 7. योगासन (For Hair Growth & Scalp Health)

सर्वांगासन – रक्त प्रवाह को स्कैल्प तक पहुँचाता है
वज्रासन – पाचन ठीक कर बालों को पोषण देता है
शिरोव्यास मुद्रा – स्कैल्प को संतुलन देता है
कपालभाति – विषैले तत्वों को बाहर निकालता है
अनुलोम-विलोम – तनाव दूर करता है
बालायाम (नाखून रगड़ना) – बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करता है

🌿 8. Swaarnim Hair Care Swaarnim Hair Capsule 

• बालों का झड़ना कम करता है
  बालों की जड़ें मज़बूत बनाता है
  नई बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करता है
  डैंड्रफ और स्कैल्प की समस्याएं कम करता है
  बालों को प्राकृतिक चमक और घनत्व देता है
  समय से पहले सफेदी को रोकने में सहायक

🌿आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

बवची, चक्रमार्द, गुग्गुलु, कुल्थी, कुटकी, मेथी, नागरमोथा, नींबू का सत, सोमलता, सौंठ, त्रिफला, विधांग, विरिक्षमाला के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

सेवन विधि :

1 . प्रतिदिन 2-2 स्वर्णिम हेयर कैप्सूल दिन में दो बार पानी के साथ

2 . महिलाएँ - हफ्ते में कम से कम 2 बार रात में स्वर्णिम हेयर आयल लगाकर हल्की मसाज करें

पुरुष -  प्रतिदिन रात में स्वर्णिम हेयर आयल लगाकर हल्की मसाज करें एवं सुबह स्नान के पश्चात् लगावें